Le blog de JOGGING JONAGE

Mardi 6 décembre 2011 2 06 /12 /Déc /2011 20:54

C'est mon point de vue...

Interwiew croisées de nos 8 loustics du JJ sur leur SaintéLyon. Leurs points de vue, leurs impressions et leurs avis sur cette 58ème édition.

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L'édition 2011 de la SaintéLyon vient de s'achever, tes impressions sur ta prestation ?

Stéph : Comme à l'école, Bien mais peut mieux faire.

Lucas : Plus dur que l’année passée, la preuve plus d’abondons que sur la neige.

Fanfoué : Content, ça s’est sur ! C’est la synergie de groupe des “JJ” qui m’a fait plaisir, on est vraiment une bonne équipe.
Rémi : Plutôt content.

Eric : Très Content de ma prestation et surtout fier d’être Finisher ! Ce fut dur mais on a rien sans rien…

Cricri : Atteindre Soucieux la prochaine fois.

Pat : Déçu de ne pas avoir pu passer sous la barre des 8 heures mais super content d'être aller au bout vu les crampes que j'avais à Sainte Catherine.

Ludo : Bien entre Sainté et Ste Catherine. Trop bien. Puis plantage sur la portion Soucieux-Lyon. Là je suis à la ramasse total.

En quelques mots, peux-tu nous décrire ta préparation ?

Steph : Cahotique.

Lucas : 10 semaines de coupure à cause d’une blessure, manque un peu de bornes.

Fanfoué : Cette année, beaucoup de montagne avec les potos... J’avais le choix de faire la préparation de Cricri ou celle de Stéph’ (les 2 sont en concurrence sur la préparation physique), et je pense avoir fait le bon choix ...
Rémi : Mon arrivée au club de Jonage + essayer de suivre les meilleurs et la Sainte off.

Eric : 2 Sorties Montagnes de 5 Heures + une de 7 Heures + une Sainté OFF + les 23 derniers Km de la SaintéLyon (super important pour le moral et les points de repères) + courir après les marmots à la maison

Cricri : Aucune prépa spécifique. Juste accompagner des potes à la montagnes et passer de bons moments ensemble.

Pat : La SaintéOff pour unique sortie de + de 2h30, 1 sortie seul sur le plat de 2h15 et le reste avec le JJ les mardis et les jeudis soirs quand possible ! Par contre, une hygiène de vie irremplacable : Boire de la Quézac...

Ludo : Choucroute et bière. En fait, je rêve des 3 verres de ricmuche à la Patrick F.

Un conseil de ta part sur les erreurs de débutants à ne pas commettre lors d'une préparation

Steph : Demander un plan d'entrainement à Christian

Lucas : En faire trop et en faire pas assez J

Fanfoué : Demandez à Stèph’, pour les erreurs de débutants, il en connait un rayon...
Rémi : Trop d’entrainement = blessure.

Eric : Une course c’est comme un examen, ça se prépare…sorties longues, vitesse et Repos 1 semaine avant course.

Cricri : S'entrainer sur le la fatigue.

Pat : Ne pas oublier que le foncier doit payer et que quant tu n'as pas travaillé, tu doit morfler le jour J.

Ludo : Ne pas faire comme Patrick F. et réellement passer aux verres de jaune suivants.

Lequel des membres de la JOGGING JONAGE team t'a semblé le plus stressé ?

Stéph : Patrick

Lucas: Stéphane (montre bloquée au départ) ou François (Pression mise par Stéphane).

Fanfoué : Stéph’ sans hésiter ! Y a qu’a voir le graphique d’évolution de sa course, on analyse qu’il a un indique qui lui a dit pendant le parcours que j’étais devant... Il a tout donné pour me rattraper, mais ce n’était pas suffisant.
Rémi : Patrick, Lucas et moi.

Eric : Le stress ? On connait pas au JJ. Ah si, peut-être aux foulées de Jonage !

Cricri : J'ai senti Steph bien tendu avant le départ, mais ce que j'ai aimer c'est que tous le monde c'est poser la question : "Tu part avec la veste imperméable ou pas ?".

Pat : Dur de répondre, chacun paraissait naturel. Il faut dire qu'attendre 3 heures le départ fatigue un peu...

Ludo : Tous, même moi. Partir 1 heure avant sur la ligne de départ. C'est quoi ce plan...

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Et le plus détendu ?

Stéph : Christian

Lucas : Patrick ou Rémi (mais c’est plus de l’inconscience).

Fanfoué : Cricri était tellement détendu qu’il s’est arrété faire une sieste dans un bus à Sainte-Catherine, et il s’est réveillé à Lyon.
Rémi : François.

Eric : Tous les JJ, super ambiance comme d’hab !

Cricri : Rémi. je le vois encore allonger dans Parc Expo à digérer son repas.

Pat : Peut-être Fanfoué.

Ludo : Rémi ! No stress / No pression.

Un plan loose sur la SaintéLyon c'est quoi ?

Stéph : Prendre le bus à Sainte Catherine (mon dieu, pourvu que ça ne m'arrive jamais!!!)

Lucas : Se faire une entorse au départ, demande à JL ou éclater son Camel bag.

Fanfoué : C’est courir avec 2 gros tubes de 1 kg chacun de lait concentré dans son sac.
Rémi : J’ai vomis à 3 km du depart le repas du resto du Grand Lyon.

Eric : Se perdre dans Sorbiers !? Stopper à St-Catherine, c’est la Super Loose !! lol

Cricri : Un plan looze...Ne pas pouvoir dégoter un place gratuite pour la SantéLyon.

Pat : Prendre un bus pour rentrer à Lyon.

Ludo : Prendre le bus (Désolé Cricri !)

Le plan rêvé ?

Stéphane : Moins de 7h tranquille

Lucas : La gagner, mais on parle de rêve.

Fanfoué : La faire en moonWalk en mois de 06H30
Rémi : Être le numero 1.

Eric : Etre bien dans ses jambes du début à la fin car la tête no problemo.

Cricri : Etre accueilli par une vengtaine de jolies filles à l'arrivée.

Pat : C'est de finir bien mais avec la douleur. C'est encore plus beau.

Ludo : Être dans son lit sous une couette au chaud et rêver que l'on fait cette course.

Quelle(s) est(sont) le(s) choix stratégique(s) qui tu as mis en place sur ces 68 bornes.

Stéph : 1) Voir l'arrivée à tout prix 2) baskets typées route

Lucas : Le plan = pas de plan, il faut finir.

Fanfoué : Au départ, être devant Stéph. Ensuite être devant Stéph’. Un peu plus loin, rester devant Stéph’. Après, au bout de quelques kilomètres, je continu à dominer le Stèph’. Enfin, je le laisse un peu revenir sur moi, et puis juste à la fin je lui remet un petit peu de ma suprématie dans les gencives pour enfin finir devant Stéph’.
Rémi : Aucun.

Eric : Ne pas partir en sous-régime en début de course pour Prendre du Plaisir tout simplement (ça été le cas les 4 premières heures, après…)

Cricri : Juste bine se placer au départ, histoire d'échapper au peloton.

Pat : Courir avec des repères de temps des précédentes sainté et gérer de la régularité.

Ludo : Croiser Fanfoué au ravito de St Catherine et me faire le plus petit possible pour qu'il ne me voit pas.

Quelle(s) est(sont) l'(es) erreur(s) qui tu as commis sur ces 68 bornes ?

Stéph : je suis parti trop chargé (2012, pas de camelbag)

Lucas : Aucunes, il faut finir.

Fanfoué : Les hokas, dans la boue c’est une erreur. Mais elles m’ont beaucoup aidé à amortir les chocs sur le bitume.
Rémi : Partir trop vite au depa rt.

Eric : D’avoir manger une choucroute à St-Catherine, j’me suis senti un peu ballonné après !! lol

Cricri : Partir blessé.

Pat : Trop marcher (les crampes m'y obligeaient) et de perdre facilement 20 minutes. Il faut savoir que je marchais des fois même sur le plat avant soucieu.

Ludo : Dire à "qui je sais" au lieu négocier avec lui, de rendre un Ipod qu'il a trouvé sur le parcours alors que l'humidité a boussillé le mien durant la nuit.

Quelle est l'image qui t'a le plus agréablement marqué sur tous le parcours ?

Stéph : retrouver Eric à Soucieu et pouvoir échanger quelques mots d'encouragements

Lucas : La charmante solo qui a couru avec moi presque tout le parcours.

Fanfoué : Toujours ces serpents de lumière que dessinent les frontales...
Rémi : L’arrivée.

Eric : De voir Le Steph au ravito de Soucieu qui m’a boosté le mental

Cricri : Partir avec une belle équipe JOGGING JONAGE, avec ces personnes avec qui tu te sents bien.

Pat : L'ambiance générale, le fait d'être avec les membres de JJ.

Ludo : En attendant Rémi à l'arrivée, les larmes de nombreux finisher franchissant la ligne finale.

Celle qui t'a dérangée ?

Stéph : Les gels au sol, Quels bandes de porcs!!!

Lucas : Les déchets des coureurs tout le long du parcours.

Fanfoué : Je pense que tout le monde à remarqué tous ces tubes de gel que certains jettent par terre.

Rémi : Un gars qui faisait une pause caca dans les vignes.

Eric : Les Gels usagés en plein milieu des bois…

Cricri : Ce que j'ai pu voir sur 30km, les gens sont des porcs. Les chemins sont remplis de gel.

Pat : Comme beaucoup, les détritus par terre et puis les coureurs en relais qui te poussent alors qu'ils sont en train de faire un temps debof s'ils te doublent...

Ludo : Les déchets au sol, notamment les tubes de gel ? Et les sonneries et conversations de portables.

Et si c'était à refaire.

Stéph : J'appelerai Lucas tout les jours pour les inscriptions

Lucas : Comme d’hab juste après c’est non.

Fanfoué : Quand Rico ou Pascal me battront, je me remettrai sur le départ pour les battre à mon tour.
Rémi : Peut être dans 2 ans.

Eric : La Sainté Express car peut-être plus mon format

Cricri : Oui, s'il y a toute la team, histoire de partager ce moment.

Pat : 3 ou 4 sorties plus longues pour être à armes égales avec ceux qui me mettent 20 minutes... Et puis me réengager pour 2012.

Ludo : Arriver devant Clavery. Force et honneur !

Merci qui ?

Stéph : Merci la météo

Lucas : Mamie Nova